خانه / ویدیو های تی وی پلاس / با یک نیمکت پاهایتان را خوش فرم و عضلانی کنید

با یک نیمکت پاهایتان را خوش فرم و عضلانی کنید

علی آذری مربی بدنسازی تی وی پلاس در این قسمت حرکاتی را صرفا برای کسانی آموزش می دهد که دوست دارند پاهایی خوش فرم و عضلانی داشته باشند.

در باشگاه بدنسازی تی وی پلاس مثل همیشه بدون آنکه نیاز به امکانات و شرایط خاص و ویژه ای باشد، تنها با وسیله ای ساده بهترین روش های بدنسازی را آموزش می دهیم تا هر کجا که باشید، بتوانید برای رسیدن به تناسب اندامی ایده آل تلاش کنید.

همچنین بررسی کنید

اهدای بالاترین مدال بریتانیا به سگی که در نجات سربازان بریتانیایی و افغان کمک کرده بود!

یک سگ ارتش که در نجات سربازان بریتانیایی و افغان در افغانستان کمک کرده بود، …

عکس هایی دیدنی از جزیره کیش , مروارید خلیج فارس!

کیش مهم‌ترین جزیره گردشگری و تجاری ایران است که سالانه گردشگران بسیاری از داخل و …

"
2016

Watch Dragon ball super