خانه / ویدیو های تی وی پلاس / با یک نیمکت پاهایتان را خوش فرم و عضلانی کنید

با یک نیمکت پاهایتان را خوش فرم و عضلانی کنید

علی آذری مربی بدنسازی تی وی پلاس در این قسمت حرکاتی را صرفا برای کسانی آموزش می دهد که دوست دارند پاهایی خوش فرم و عضلانی داشته باشند.

در باشگاه بدنسازی تی وی پلاس مثل همیشه بدون آنکه نیاز به امکانات و شرایط خاص و ویژه ای باشد، تنها با وسیله ای ساده بهترین روش های بدنسازی را آموزش می دهیم تا هر کجا که باشید، بتوانید برای رسیدن به تناسب اندامی ایده آل تلاش کنید.

همچنین بررسی کنید

جراحت تام کروز فیلمبرداری “ماموریت غیرممکن ۶” را متوقف کرد + فیلم حادثه!

جراحت تام کروز فیلمبرداری “ماموریت غیرممکن ۶” را متوقف کرد + فیلم حادثه! جراحت تام …

دانیل کریگ دوباره جیمز باند میشود!

دانیل کریگ دوباره جیمز باند میشود! دانیل کریگ دوباره جیمز باند میشود! دانیل کریگ دوباره …

"
2016

Watch Dragon ball super